Calculateur IMC : votre indice de masse corporelle
L'IMC, ou BMI en anglais, indique si votre poids se situe dans une fourchette saine. C'est une mesure plus utile que le poids seul, parce qu'elle le rapporte à votre taille.
En Europe, un IMC supérieur à 25 correspond à un surpoids et un IMC supérieur à 30 à une obésité. Un excès de poids peut élever le cholestérol total et la pression artérielle, et augmenter le risque de maladie coronarienne.
Calculez votre IMC
Entrez votre poids et votre taille pour afficher votre IMC.
Ce calcul vaut pour les adultes.
Classification de l'IMC
| IMC | Classification |
|---|---|
| < 18,5 | Poids insuffisant |
| 18,5 - 24,9 | Poids normal |
| 25 - 26,9 | Surpoids degré I |
| 27 - 29,9 | Surpoids degré II (préobésité) |
| 30 - 34,9 | Obésité de type I |
| 35 - 39,9 | Obésité de type II |
| 40 - 49,9 | Obésité de type III (morbide) |
| ≥ 50 | Obésité de type IV (extrême) |
Classification SEEDO (Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad). Elle distingue huit catégories, là où la classification OMS n'en retient que quatre.
Comment calculer son IMC ?
L'IMC se calcule à partir d'une formule unique, identique pour les hommes et pour les femmes.
IMC = poids (kg) ÷ taille (m)²
Une personne de 76 kg mesurant 1,75 m a un IMC de 76 ÷ (1,75 × 1,75) = 24,8. Elle se situe dans la fourchette du poids normal.
Pour obtenir une mesure fiable, pesez-vous sur une bonne balance, le matin à la première heure, vessie et rectum vides, à jeun et en sous-vêtements. Cet indice ne s'applique qu'aux adultes.
À partir de quel IMC une chirurgie de l'obésité est-elle envisageable ?
Un chiffre isolé ne suffit pas pour envisager une chirurgie bariatrique. Les critères habituellement retenus en Europe sont un IMC supérieur ou égal à 40, ou un IMC supérieur ou égal à 35 accompagné d'une pathologie liée au poids : diabète de type 2, hypertension artérielle, apnée du sommeil, arthrose invalidante, stéatose hépatique.
Les recommandations conjointes ASMBS et IFSO publiées en 2022 ont abaissé ces seuils. Elles retiennent l'indication à partir d'un IMC de 35 même sans pathologie associée, et l'envisagent entre 30 et 35 lorsqu'un diabète de type 2 reste mal contrôlé malgré le traitement médical.
L'IMC ne décide de rien à lui seul. Il ouvre la discussion. Nous posons l'indication en consultation, après un bilan qui prend en compte l'histoire du poids, les tentatives précédentes, l'état métabolique et les attentes de la personne.
En savoir plus
Questions
Ce que l'on demande souvent sur l'IMC
Comment fonctionne le calculateur d'IMC ?
Vous entrez votre poids en kilogrammes et votre taille en centimètres ou en mètres. Le calculateur divise le poids par le carré de la taille. Il affiche le résultat, sa classification et la fourchette de poids qui correspondrait à un IMC normal pour votre taille. Le calcul se fait dans votre navigateur : nous n'enregistrons aucune donnée.
Comment interpréter le résultat de son IMC ?
Entre 18,5 et 24,9, le poids est considéré comme normal. En dessous de 18,5, il est insuffisant. Entre 25 et 29,9, on parle de surpoids. À partir de 30, d'obésité, avec quatre degrés de gravité croissante jusqu'à l'obésité extrême au-delà de 50. Un IMC élevé signale un risque statistique accru, pas un diagnostic individuel.
L'IMC est-il fiable ?
En partie. L'IMC est un indicateur de dépistage, pas une mesure de la composition corporelle. Il ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire : un sportif très musclé peut afficher un IMC de surpoids sans excès de graisse. Il est peu pertinent chez les personnes âgées, dont la masse musculaire diminue. Il ne s'applique ni aux enfants, ni aux adolescents, ni aux femmes enceintes. Il reste néanmoins l'outil de référence en population générale, parce qu'il est simple, reproductible et corrélé au risque cardiovasculaire.
Quel est le poids idéal pour ma taille ?
Le poids idéal est une fourchette, pas un chiffre unique. Elle correspond à un IMC compris entre 18,5 et 24,9. Pour 1,70 m, cela va d'environ 53 à 72 kg. Pour 1,80 m, d'environ 60 à 81 kg. Le calculateur affiche automatiquement cette fourchette pour votre taille.
Faut-il aussi mesurer son tour de taille ?
Oui, c'est un complément utile. L'IMC ne dit rien de la répartition de la graisse, alors que la graisse abdominale est celle qui pèse le plus sur le risque métabolique. Un tour de taille supérieur à 94 cm chez l'homme ou à 80 cm chez la femme indique un risque accru, même avec un IMC normal. Au-delà de 102 cm chez l'homme et de 88 cm chez la femme, ce risque devient nettement élevé.
Demander une première consultation
Nous vous recevons en visio ou à Madrid. Nous vous répondons sous 24 heures en semaine.